JPY150 ヨガインストラクター養成講座

JPY150|INY150 ヨガインストラクター資格取得コース

講座の目的とゴール

ヨガ指導経験のない方が『初心者に向けた1時間のヨガクラス』のレッスンを通して行える。
ケガの無い安全なグループYOGAティーチングが行えるレベル。
スポーツジム、ヨガスタジオ、ホットヨガ等の初心者が参加するクラス(リラックス・スタンダード)を教えられる。
ヨガの歴史や基礎、インストラクション方法、ヨガの基礎ポーズ(太陽礼拝を含む)、呼吸法、健康知識、自然療法知識アロマ、瞑想など。

※こちらの講座は、ゼロから始めてヨガ指導者を目指すカリキュラムです。
(ヨガ未経験の方は講座開始までに20時間のヨガ経験必須)

認定資格

・講座終了後、資格希望者は、試験が受けられます(試験費5,000円)

・試験受講までに150時間のヨガ経験が必要となります。(講座50時間+自己トレーニング毎日1時間×3ヶ月=90時間以上+自由参加レッスン30時間)

・筆記1時間|実技1時間(試験に落ちた場合は、再受験になり、試験費が追加になります)

主な講座内容の紹介

座学  アーサナトレーニング  ティーチングトレーニング
幸福に生きるヨガの智慧

-開眼する!自分を輝かせて純質に生きる在り方の方法論-

基本姿勢(中立位・山・歩・安楽座)  インストラクションの基礎とボディチェック
歴史とインド文化 -ヨガの起源と自分の狭い価値観を壊してくれるインド文化の話- 太陽礼拝 前(腕をあげる・深い前屈・半分前屈・猿) 山のポーズインストラクション発表
ヨーガスートラ -現代に活かせる人生の教えと原因結果のカラクリ!生き方の道しるべとなるヨガの智慧- 太陽礼拝 後(板・8ポイント・コブラ・下向き犬) 安楽座とオープンニング
ヨガ的身体観 -目に見えている物だけがリアルじゃない!見えない世界の本質とスピリチュアル- リラックスポーズ(子供・しかばね・カウンター・ライオン) アシスト、アジャストメントの基礎と練習
自律神経と呼吸 -ストレス社会に救いの手!知っていればストレスを自分で癒せる神経のお話- 仰向け(上向きねじり・胎児・ガス抜き・ヒップストレッチ) 極上シャバアーサナのティーチング
ヨガの呼吸法実践 -呼吸を整えると性格が変わり、人生が変わる!大袈裟でないヨガの呼吸法- ウォーミングアップ  仰向け~シャバアーサナ実践
免疫と血液 -万病の元は血液の汚れ!血液を浄化すると病気知らずに生きれるお話- 座位(杖・片足前屈・背中を伸ばす・人魚・がっせき・半分ねじり) ウォーミングアップの実践
脳幹トレーニングと予防医療 -独自のメソッド脳幹ヨガで心身を整える!脳の話- 立位(ヤシの木・三日月・新月・椅子) 呼吸法のインストラクション実践
アロマ入門 -生活を潤す、香りと効果、アロマの取り入れ方などのお話- 立位(戦士1・戦士2・戦士4・椅子のねじり) 呼吸、ウォーミングアップ、ショートクラス発表
瞑想 -瞑想とは?マインドフルネスとは?アンガーマネジメントとは?瞑想の”?”を知れる講座- 四つ這い(猫と牛・猫のび・バランス・ダンシング・ヒップアップ 太陽礼拝インストラクション テスト


講座受講費用

JPY150 ヨガインストラクター資格取得コース 198,000円 短期集中 6日間

協会入会金 12,000円(1年更新)

※協会員はヨガレッスン(毎月開催不定期)・月1ヨガワークショップが1年間無料で受講できます

日程

短期集中!北海道 第1期生 募集中

2018.1/6(日).7(月)

2018.2/11(日).12(月)

2018.3/11(日).12(月)

各回:10:00-17:00
開催場所

スタジオ egg

〒060-0042
北海道札幌市中央区大通西14丁目 山田ビル2階

お申込とお問い合わせ

03-6452-3430