ハッピースートラヨガについて

ヨガは今すぐカンタンに自分でできる健康習慣


ハッピースートラヨガは

4000年以上前に古代インドで生まれたヨガを研究し現代に活かす健康法としてのヨガ普及につとめています。

世界で古くから受け継がれてきている哲学や伝統療法、心理療法、食事法、筋力トレーニングなどを組み合わせ、心身の健康増進、人生をより幸福に生きる為のヨガプログラムを研究しています。

ポーズを行う1時間だけがYOGAをする時間ではなく、その他の23時間を充実させるYOGAの本質や心の調整法を伝え

ヨガ(調和)的な思考によって自分らしく人生を謳歌する人を増やす事を目的としています。

HAPPY SUTRA YOGA SCHOOL ハッピースートラヨガスクール


現在、ヨガインストラクター養成スクールとして日本校、インド校があります。

ゼロからスタートできるカリキュラムになっており(養成プログラム開始までには30時間のヨガ経験必須)
卒業と同時にヨガを仕事にしたい方、将来独立ししたい方に特化した講座になっています。

養成講座では

”愛と思いやりの精神で、ハートでヨガを伝えるヨガインストラクター”

”自分を大好きになる生き方の大切さ” を基盤にしており

ヨガの技術だけでなく

・自己管理能力
・インストラクションの方法やプログラム作成
・アライメント理解
・コミュニケーション能力

などの総合的人間力の向上を目指しており、精神的成長を目指すカリキュラムを実施しております。

グループサイトの紹介


健康大国株式会社

一般社団法人 全日本ヨーガセラピスト協会

パーソナルトレーニング・ヨガHAPPY SUTRA